克服吞嚥異常 中醫大推薦介護食月餅

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克服吞嚥異常 中醫大推薦介護食月餅

中醫大新竹附醫執行長張宜真(左起)、營養師陳芷嫺及黃琳惠推薦「介護食」月餅。(羅浚濱攝)

中秋佳節應景吃月餅,但長輩若有咀嚼吞嚥異常問題,爲避免噎到就不能吃月餅嗎?中醫大新竹附醫營養科營養師陳芷嫺建議,目前市面上已經發展出專爲咀嚼吞嚥困難者設計的「介護食」,可讓老年人克服吞嚥問題又吃得開心。

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陳芷嫺表示,臺灣已於2018年進入高齡社會,據統計臺灣約有12.8%的老年人評估爲「咀嚼吞嚥異常」,咀嚼吞嚥異常會提高吸入性肺炎的發生,咀嚼吞嚥困難導致嗆咳,可能會使老年人害怕進食,進而影響營養素的攝取,導致營養不良、體重下降、肌肉流失等問題。而攝取食物種類受限,也使老年人對進食興趣缺缺,減少營養攝取也影響心理狀態。

爲了能讓吞嚥、咀嚼機能退化的高齡者能夠繼續享受食物,日本食品業者研發出可輕易使用牙齦、舌頭壓碎的軟質食物,稱爲「介護食」。

陳芷嫺提供民衆介護食的作法,首先將食物用果汁機或調理機攪打成糊狀或液體狀,改變食物顆粒大小爲無須經過咀嚼就能食用,再透過食物塑型粉,調整食物質地,增加滑順感至適合老年人的吞嚥狀態。

最後,搭配適當食物模型還原食物外觀,增進老年人進食意願,讓飲食不再一成不變,使咀嚼吞嚥困難者也能一同歡慶佳節!

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她並說明「介護食月餅食譜」,可用市售月餅150公克、熱水300公克、食物塑型粉4.5公克,使用食物調理機和軟矽膠月餅模具,先將月餅及熱水倒入食物調理機 ,月餅和熱水比例爲1比2,加入食物塑型粉後比例爲100比1攪打1分鐘,將攪打完成的液體倒入軟矽膠月餅模具中,置於室溫30分鐘,成型後即可脫模享用。

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