NCAA女籃最閃耀球員克拉克率愛荷華逆轉康乃狄克大學，連2年挺進冠軍戰。 美聯社
全美大學體育聯盟（NCAA）女子籃球本季最閃耀球員克拉克（Caitlin Clark）今天攻下21分、9籃板、7助攻，率愛荷華大學以71比69驚險逆轉康乃狄克大學，連2年挺進冠軍戰。
奪冠熱門愛荷華大學前役在克拉克帶領下，以7分之差力退衛冕軍路易斯安那州立大學，報了2023年NCAA冠軍戰落敗之仇，也順利挺進4強。
對戰康乃狄克大學，克拉克上半場外線失準，招牌三分球6投盡墨，加上團隊失誤過多，進攻端也當機，導致愛荷華大學上半場打完陷入6分落後。
不過，愛荷華大學易籃後即時調整，順利逆轉比分，即使第4節面臨對手強力反撲，仍能穩住陣腳，且終場前3.9秒，康乃狄克大學被吹判關鍵進攻犯規，幫愛荷華大學鎖定勝利；愛荷華大學將在冠軍戰挑戰本季未嘗敗績的南卡羅來納大學。
克拉克3月剛打破高懸54年紀錄、成爲NCAA史上總得分最高籃球員，未來確定投入美國女子職籃（WNBA）選秀的她說，如果能以冠軍結束大學生涯，將是非常特別的成就，而南卡羅來納是強勁對手，「我們絕對會全力以赴。」
本站體育9月9日報道：
很多人等到口渴時纔想起來喝水，有些跑者也不例外。實際上，當感到口渴時，說明身體已經缺水了。對於經常訓練的跑者來說，需要補給多少水才能保證體內水分充足呢？
曾經有一個“日飲8杯水”的規則比較流行，意思是人們一天至少需要喝8杯水，對身體健康很有利。實際上，每個人的身體素質不同，並不能以一個規則來指導所有人的用水量。據瞭解，人們80%的水分補給是通過飲用水和飲料，另外20%來自於含水較多的食物。
作爲經常訓練的跑者，每天的補水量肯定高於其他人，畢竟訓練流汗會導致體內水分的缺失。跑者可以對跑步前後的體重進行測量，體重差基本上相當於跑步時的出汗量，據此可以進行補水。一般情況下，體重每減輕450克，需要補給近500毫升的水。
水對身體爲什麼如此重要？因爲人體60%是由水組成的，而肌肉中水的佔比更是高達75%。美國運動營養學家賈克林-斯卡弗表示：“身體的每一個細胞都需要水，所以當水分不足時，身體功能效率就會下降，跑者無法以正常狀態進行訓練。”
脫水的症狀通常包括心跳加速、呼吸急促、極度口渴、小便減少、尿液顏色變深、疲勞、頭暈等，嚴重者會遭遇中暑和熱衰竭。特別是在身體承受壓力的情況下，比如在跑步，上述症狀可能會變得更加嚴重。
跑者脫水會產生兩方面的重要影響。一是影響跑步表現。當體內水分減少量達到體重的2%時就意味着缺水嚴重，會對跑步表現和跑者的耐力產生較大影響。二是影響身體排汗。汗水可以有助於身體散熱，將體內的熱量通過汗水蒸發儘快排出去。如果體內水分較少，體內的熱量無法即使散去，會導致核心溫度升高，很容易出現中暑和熱衰竭。
關於補水，跑者最好堅持這樣一個原則，少量多頻次。只要不是在睡覺期間，堅持頻繁的喝水，但每次喝水量不必太大，這樣能保持身體不缺水。
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中職新球季花蓮賽事將於4月16日登場，統一獅隊總教練林嶽平認爲只要條件允許希望能正常打。 圖／統一獅隊提供(資料照)
花莲大地震》惊心动魄！神车杀出「山崩沙尘」不忘打方向灯网大赞
花蓮昨天發生芮氏規模7.2強震，中職新球季花蓮賽事將於4月16日登場，當週安排5場比賽，統一獅隊總教練林嶽平今天表示，如果條件允許，希望可以正常比賽，他說：「花蓮有難，更應鼓舞在地民衆。」
味全龍、臺鋼雄鷹隊將於4月16、17日在花蓮球場進行2連戰，統一獅、富邦悍將隊19日起進行3連戰。
林嶽平表示，希望用運動表現激勵受災民衆，這個時候就是應該這樣做，藉由中職比賽也可以把外 縣市球迷帶到花蓮，讓他們瞭解當地狀況，也要看看能不能發起捐款活動，幫助災民重建。
中職過去花蓮比賽都由聯盟、花蓮縣政府協商，獅隊已經連續多年前進當地比賽，林嶽平認爲現在更應前往花蓮。
花蓮因爲這次大地震，造成對外交通受阻，獅隊過去住宿的飯店也暫停營業；林嶽平表示，球場應該沒問題，主要是交通和住宿，但都可以解決，儘管從南迴公路繞到花蓮會比較辛苦，但這個時候更應用球賽激勵民衆。
世壯運執委會主委、北市府副市長林奕華今天與國際扶輪社簽署合作備忘錄。記者林麗玉／攝影
雙北世界壯年運動會明年5月17日將登場，北市府要招募至少1萬2千名志工。北市副市長林奕華今與國際扶輪社簽署合作備忘錄，國際扶輪將有2400名社友投入世壯運志工服務。林表示，目前志工已招募近5000人，不過還不到一半，盼更多團體、個人投入世壯運志工，只要年滿16歲、有服務熱誠，都可以投入世壯運志工行列。
世壯運執委會主委、北市府副市長林奕華今天與國際扶輪社簽署合作備忘錄，國際扶輪社前理事謝三連是促成這次志工合作的最大推手，他表示，國際扶輪將以親善、服務他人的精神，擔任這次世壯運志工服務與國際宣傳，爲臺灣與來自世界各地的人們，搭起國際友誼的橋樑。
林奕華說，預計明年世壯運會有4萬名各國運動愛好者來臺競技，大家對運動賽事的概念多是選手參加，不過世壯運是人人都可成爲選手，只要喜歡運動都可報名參賽，尤其不同於國際運動賽事是以國家報名，世壯運是採個人報名方式，所以志工需求非常大，例如有的國家可能選手來得不多，但還是需要志工協助服務。
林表示，這次與扶輪社簽署合作備忘錄，是目前世壯運團體志工最大規模的合作，民衆如果有熱忱、年滿16歲以上，也都可以上世壯運官網報名擔任志工，項目包括行政志工、語言志工等，共同讓明年的雙北世壯運順利舉辦，並且讓世界看到臺灣。
世壯運執委會主委、北市府副市長林奕華今天與國際扶輪社簽署合作備忘錄。記者林麗玉／攝影
效力美國職棒舊金山巨人，25歲旅美投手鄧愷威3月30日在聖地牙哥教士主場的牛棚練投。中央社
旅美投手鄧愷威上大聯盟遭震撼教育，投手教練普萊斯向中央社指出，鄧已具備大聯盟實力，未來怎麼進步，「大聯盟打者會教他」。
出身臺中的25歲臺灣投手鄧愷威旅美7年，昨天生涯首次在美國職棒大聯盟（MLB）投球，共投3局被敲4安打，失3分。他第1局遭震撼教育，花40球面對9名打者，後2局才穩住場面。
舊金山巨人今天客場出戰洛杉磯道奇，總教練梅爾文（Bob Melvin）回答中央社記者提問，回顧昨天鄧愷威的表現。
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回顧臺灣投手鄧愷威大聯盟初登板，舊金山巨人總教練梅爾文（Bob Melvin）1日受訪表示，鄧愷威後2局投得很好，球隊需要鄧愷威拉長局數，擔任長中繼。中央社
梅爾文說：「他第1局投得很辛苦，失掉一些分數，但後面幾局就好很多，這就是我們要的表現，能幫我們撐過比賽。他現在的角色重點在拉長局數，很明顯以他昨天投球數，今天不會上場，但他在後2局表現非常好，可以幫我們撐過比賽。」
投手教練普萊斯（Bryan Price）大聯盟執教經驗豐富，曾任多年的辛辛那提紅人隊總教練。鄧愷威升上大聯盟之後，普萊斯在牛棚近距離觀察，給予鄧愷威指導。
普萊斯接受中央社訪問說，鄧愷威角色定位雖是長中繼，但長期而言，球隊把他當作大聯盟先發投手培養。剛好現在球隊需要長中繼，以他的條件適合上來負擔局數。
普萊斯分析鄧愷威的球種：「他有一系列非常好的球路，快速球、滑球、曲球、變速球，他必須有效運用這些武器，對他未來發展而言，最重要的就是控球，能把所有球種都投進好球帶。」
舊金山巨人隊投手教練普萊斯（Bryan Price）曾任多年辛辛那提紅人隊總教練，於3月31日受訪指出，臺灣投手鄧愷威具備大聯盟實力，期許他在場上展現自信。中央社
普萊斯指出，如果巧妙運用，4種武器交互掩護，效果加成。
普萊斯說：「他的曲球和滑球都非常出色，他必須更常投快速球，讓這些變化球更有威力。如果他快速球投到95英里（153公里），曲球、滑球效果會更好，重點是他要利用4個球種交互掩護，在大聯盟更有機會成功。」
談到未來如何站穩大聯盟？普萊斯表示，雖然鄧愷威具備大聯盟等級的技術，但「真正的考驗在球場上」。
普萊斯說：「如果你想學怎麼在大聯盟投球，首先在大聯盟要投出好球，然後打者會教你怎麼調整、告訴你有什麼要學習。對年輕投手而言，關鍵都是控球，要可以持續投出有品質的球路。」
普萊斯說：「我希望看到他把各種球路投進好球帶，讓打者教他怎麼進步，我們會在這裡幫助他。」
鄧愷威於初登板賽後坦言心情興奮影響表現。普萊斯分析：「身爲球員，情緒管理是最大的挑戰，他已經具有足夠好的球威、充足的準備在這裡投球，現在他必須在這個環境下更自信、更自在投球。如果他可以做到，他會表現很好。」
F1大陸賽車手周冠宇的車輛被撞翻，從彎道高速滑出，（美聯社）
周冠宇被防護人員救出。（美聯社）
工作人員移出周冠宇翻覆的賽車。（美聯社）
F1一級方程式賽車3日的英國大獎賽，愛快羅密歐車隊的大陸賽車手周冠宇被捲入撞車事故，導致車輛翻覆滑出賽道。周冠宇退出比賽進入醫療中心，隔日F1官方確認周冠宇出院且未受傷，他隨即自拍報平安：「我沒事，很幸運還可以站在這，今天Halo救了我，謝謝大家對我的關心。」
事故的起因是梅賽德斯車隊的喬治羅素（George Russell）、艾法託利車隊的蓋斯利（Pierre Gasly）在第一個彎道前發生碰撞，把羅素的車撞向周冠宇，周圍幾位車手都遭到波及。周冠宇的情況最嚴重，車身180度翻覆旋轉滑出賽道，又撞到圍牆之後翻滾，一直撞到觀衆席前的防護欄才停下。
事故發生後羅素放棄比賽，下車與防護人員前往查看周冠宇的狀況，確認周冠宇無恙之後向觀衆伸手比贊。周冠宇被救出後前往醫療中心檢查，比賽中斷近1個小時。此外還有威廉斯車隊選手阿爾本（Alex Albon）被送醫，他在另一位起事故中被撞進圍牆，他與周冠宇離開座位時都意識清醒。這場賽事風波不斷，首圈還出現環團人士衝入坐在賽道抗議，很快遭到警察驅離。
最後有6位賽車手未完賽，包括周冠宇和羅素，法拉利車隊的賽恩斯（Carlos Sainz Jr.）贏得比賽。
拯救周冠宇的Halo系統是近年安裝在F1駕駛座上方的環狀安全裝置，可以承受巨大撞擊力。賽車手格羅斯讓（Romain Grosjean）2020年曾發生嚴重事故，車身斷成兩截，其中半截燒燬，他困在火中20秒被救出，也是多虧Halo和改良過的護欄救他一命。
NBA》國王下半場僅得33分 不如湖人第三節37分 慘敗25分
詹姆斯確診新冠肺炎，湖人少了大當家，幸好二當家挺身而出，安東尼戴維斯率領紫金軍團逆轉擊敗國王。(美聯社)
詹姆斯確診新冠肺炎，湖人戰力拉警報，今天在客場挑戰國王，打完半場落後9分，沒想到國王卻在下半場籃框加蓋，所有人都嚴重失常，3、4節僅得到33分，還不如湖人第3節的37分，最終92比117慘敗25分。
雙方几天才進行了一場3度延長大賽，當時湖人吞下敗仗，勝率跌破五成大關，今天雙方移師至沙加緬度續戰，國王上半場打得虎虎生風，取得9分領先優勢，沒想到下半場卻變成一條蟲，只能任由來自洛杉磯的紫金大軍宰割，嚐到2連敗苦果。
湖人此役少了詹姆斯，哀兵出擊，「一眉哥」安東尼戴維斯成爲中流砥柱，25分、7籃板、3助攻、2抄截、2阻攻，繳出全能成績單，蒙克22分，韋斯布魯克貢獻23分、5籃板、6助攻，奇兵「魔獸」霍華12分、13籃板、2阻攻，「甜瓜」安森尼14分。
徐若熙無預警突曬未婚妻合照網炸翻 「訂金已付，尾款就用餘生來還」
味全龍徐若熙。（姚志平攝）
味全龍在中職新球季開幕戰，王牌投手徐若熙5局飆5K、無失分，以3比2擊敗樂天桃猿，衛冕路開紅盤。龍隊、徐若熙拿下中職在臺北大巨蛋歷史性首勝。總教練葉君璋直呼有點感動，徐若熙則認爲「有點幸福」，徐若熙稍晚公佈「更幸福的事」，在IG上公佈了訂婚喜訊，無數粉絲爲之瘋狂。
徐若熙晚間在IG上曬出與未婚妻的多張合影，同時甜蜜喊話，「訂金已付，尾款就用餘生來還。」徐若熙也溫柔向未婚妻表示，「以前2人一起走過了風風雨雨，接下來會一起住在家裡」。
如七彩瀑布！彰化水月台路秘境九重葛花朵綻放 民眾爭相拍照打卡
徐若熙開幕戰繳出5局5K無失分的好投，不但投出中職在臺北大巨蛋的第一球，同時也拿到了歷史首勝，現在又傳出訂婚的消息，球迷看見貼文後狂刷留言，「恭喜，原來已經是老公了」、「難怪今天那麼猛」、「恭喜若熙！！！幸福快樂！」、「太好了!! 一定要幸福」。
豪取11連勝！火箭險勝爵士 格林34+9+6科林斯空砍30+11
本站體育3月30日報道：
NBA常規賽繼續進行，休斯敦火箭隊（38勝35負）拿到平聯盟賽季最長連勝。格林得到34分、9個籃板和6次助攻，範弗利特得到22分和6次助攻，他們率隊第四節重奪領先並保持到最後，火箭隊在客場以101-100險勝猶他爵士隊（29勝45負）。火箭隊拿到11連勝，爵士隊遭遇8連敗。
火箭隊的格林得到34分、9個籃板和6次助攻，範弗利特得到22分和6次助攻，湯普森得到18分、14個籃板和5次助攻，史密斯得到14分和5個籃板。爵士隊的科林斯得到30分和11個籃板，塞克斯頓得到29分、6個籃板和5次助攻，朱贊得到12分，鄧恩得到11分和8個籃板，亨德里克斯得到8分和9個籃板。
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爵士隊的馬爾卡寧缺席，不過他們在主場開局不錯，很快以6-2、12-4領先，史密斯和布魯克斯各中三分，火箭隊追至10-12。爵士隊暫停後科林斯三分命中，塞克斯頓連造犯規四罰全中，他們率隊以9-0的小高潮結束首節，爵士隊以23-13領先10分。
湯普森打3分開啓第二節，鄧恩和喬治追回5分，爵士隊領先12分。史密斯連中2個三分球縮小差距，塞克斯頓又拿3分，科林斯也連中2個三分，半場前4分20秒時爵士隊以39-26領先13分。範弗利特和蘭代爾追回5分，喬治突破還擊，史密斯又得4分，他率隊以8-4的反擊波結束第二節，火箭隊以41-47落後6分。
爵士隊的塞克斯頓上半場得到18分，科林斯得到16分和7個籃板，火箭隊的史密斯得到13分和4個籃板，湯普森得到11分和9個籃板。
格林在第三節開始後開火，一人連得10分幫助火箭隊反超。爵士隊暫停後塞克斯頓突破還擊，範弗利特回敬三分，格林連投帶罰得到4分，他們帶領球隊又是一波10-2的小高潮，火箭隊以61-54領先。之後兩隊拉鋸幾個回合，塞克斯頓單打得手引領球隊連追8分，爵士隊以68-67反超。格林突破迴應，凱斯勒補籃得手，塞克斯頓兩罰全中，三節結束時爵士隊以72-69領先3分。
塞克斯頓突破得手揭開第四節大幕，爵士隊領先5分。範弗利特開火連中2個三分球，一人獨取8分幫助火箭隊追成76平。78平後塞克斯頓和喬治聯手4分，爵士隊以82-78再次領先。範弗利特保持手感連得5分，格林也有5分，一輪10-1的小高潮讓火箭隊在第四節還有5分15秒時以88-83重新領跑。科林斯中投得分，格林再中三分，火箭隊仍有7分領先。科林斯打3分迴應，湯普森兩罰一中，亨德里克斯命中三分率隊打出7-3的反擊波，第四節還有1分20秒時爵士隊以95-96落後。
格林兩罰一中，鄧恩跳投不中，範弗利特單打得手，第四節還有15秒時火箭隊以99-95領先。爵士隊沒有放棄又追2分，鄧恩選擇犯規戰術，格林兩罰全中，亨德里克斯投中壓哨三分無濟於事，爵士隊以100-101惜敗。
火箭隊首發陣容：範弗利特、格林、布魯克斯、湯普森、史密斯
爵士隊首發陣容：喬治、塞克斯頓、亨德里克斯、森薩鮑夫、科林斯
楊恩今日與助教發生口角。 截自《ClutchPoints》推特影片
近期NBA球隊內鬥頻傳，除了日前戈貝爾（Rudy Gobert）出拳攻擊安德森（Kyle Anderson）外，老鷹隊球星楊恩（Trae Young）也在今日與助教起糾紛。
老鷹雖然在第一節便取得九分領先，楊恩卻在走向板凳席時，與助教賈邁爾（Jamelle McMillan）發生爭吵，即便後者隨即不予理會，楊恩卻持續回頭叫喊，直到被隊友波格丹諾維奇（Bogdan Bogdanovic）拉開爲止。
值得一提的是，賈邁爾爲老鷹前任總教練麥克米倫（Nate McMillan）之子，雖然曾經與楊恩一同帶領球隊殺入東區總決賽，麥克米倫近年卻和楊恩傳出矛盾，最終導致他在季中被炒，如今楊恩又與賈邁爾槓上，也讓他與麥克米倫家族之間又添一筆淵源。
昨日傳出老鷹不再將楊恩視爲不可交易資產，再加上今日與助教衝突，使得他和球隊之間的關係備受質疑。儘管楊恩在稍早帶着球隊戰勝熱火隊、挺進季後賽，這位球隊王牌未來是否會續留亞特蘭大，仍充滿變數。
獲得第七種子身分的老鷹，將在季後賽對上第二名的塞爾蒂克隊，這對球隊及楊恩來說，都是嚴峻的考驗。